Être présent...
Bonjour à toutes et tous ;
Dans cet article, il sera question de temps....même de Temps avec une majuscule.
Les travaux de physique quantique démontrent que le temps n'a d'existence réelle que celle de notre perception. Il en va des « jumeaux de Langevin », ou du « paradoxe de la dépressive » citée dans la fameuse Exo-conférence d'Alexandre Astier, et de bien d'autres équations non moins célèbres avec lesquelles je n'ai nullement l'intention de vous ennuyer. Ceci étant, pour de plus amples informations à ce sujet, je vous laisserai faire vos propres recherches, notamment en tapant sur un moteur de recherche les conférence sur le temps d'Hawking ou de Klein.
C'est sous un angle plus orienté développement personnel que je compta aborder la chose.
« Hier n'existe plus, demain est incertain, aujourd'hui est un cadeau. C'est pour cela qu'on appelle cela le présent » Maitre Oogway dans Kung-Fu Panda... oui, la sagesse vient de partout.
En effet, notre société actuelle nous a enseigné à planifier, coordonner, prévoir, anticiper... nous ancrant définitivement dans une vision de notre futur et de celui des autres autour de nous. Nous sommes entraîné depuis notre plus jeune âge à calculer ce que nous souhaitons comme plan de carrière, comme vie rangée dans tous les domaines. Mais à quel moment, l'éducation que nous avons reçue nous a-t-elle préparé à vivre ? Car se projeter n'est pas vivre.
Certaines et certains d'entre vous souffrent de leur passé et vivent inlassablement dans les regrets, les remords et autres sensations ou sentiments négatifs, refusant de vivre le jour qu'ils traversent. D'autres encore sont à ce point dans le contrôle de leur avenir que le moment présent n'est qu'un outils de préparation à leur plan global et donc se trouvent angoissé(e)s face aux événements qu'ils ne peuvent pas contrôler. Mais pour reprendre les mots de Dan Millman dans « le Guerrier Pacifique » (livre et film que je vous conseille vivement, cela dit en passant) : vis l'instant.
Où es-tu ?
Ici.
Quelle heure est-il ?
Maintenant.
Qui es-tu ?
Je suis ce moment.
Lors des séances, des rencontres, des discussions téléphoniques et/ou visio que j'ai avec diverses personnes au travers de l'hexagone et au Québec, la singularité réside dans cela. Être. Je suis l'instant. Pendant ces séances, rien d'autres n'encombre mon esprit et le petit hamster (l'égo) est mis en Off. Il n'y a qu'à ce prix, pas si cher au demeurant, que la présence peut-être totale dans le moment. Attention ce pendant, je ne vous dis pas de ne pas penser du tout, cela est et reste impossible car le cerveau fonctionne toujours. Mais il faut laisser passer les pensées comme en méditation sans y attacher la moindre importance ainsi les soucis du quotidien, les factures, les querelles, les écueils du chemin et autres petites négativité n'ont pas d'emprise sur vous. Je serai bien mauvais conseiller si je vous disais que c'est chose facile, cependant c'est possible pour tout le monde avec un peu d'entraînement. Comme j'aime à le dire : « tout le monde peut changer une roue de voiture ou de camion... mais certains auront plus de facilité que d'autres. »
Il existe des astuces simples, à mettre en place dans votre quotidien, pour parvenir à ce résultat. Un peu comme on décide de prendre et d'arpenter un sentier de montagne pour admire la vue après des heures de marche, la récompense de vos efforts ne tiendra pas seulement dans les résultats obtenus mais aussi dans la satisfaction d'avoir accompli ses essais à répétition avant la réussite.
« le bonheur n'est pas la destination, il est le chemin ». Certes nous aimons tous avoir réussi quelque chose, mais de vous à moi, la victoire n'a-t-elle meilleure saveur quand le chemin pour l'atteindre a été ardu ?
Le temps que vous passez à essayer inlassablement d'atteindre votre objectif vous prépare, jour après jour à apprécier votre réussite et à en reconnaître le prix... mais aussi et surtout cela vous prépare à vous connaître vous-même. Comme lors d'un combat, quelque soit le sport pratiqué, c'est bel et bien à notre propre rencontre que nous allons. Découvrant nos limites, nos capacités et nos manques, la vie agit de même. Quel que soit le temps passé sur un projet, si votre détermination se maintient, même avec des périodes de doutes totalement humaines et compréhensibles, vous atteindrez votre but. Je vous invite à vous poser de temps à autre et à apprécier le chemin parcouru. Prenez conscience de la route traversée, des problèmes réglés, des obstacles franchis... sans plus de vanité, félicitez-vous de ce que vous avez accompli, raté et de votre engagement sur le long terme... puis, sans cultiver les doutes, reprenez le chemin vers votre but.
J'espère que ces quelques lignes vous auront été utiles autant qu'agréables et je vous souhaite un merveilleux moment présent.
Namaste.